品牌故事
我们的出发点
"不是睡不着，我们只是睡前有太多想说、没人听的话。"
知眠的出发点很简单——失眠的人需要一个被听见的地方。
不是催促你睡着，而是陪你把脑子清空。
我们不是睡眠医学的创业公司，
我们是每一个睡不着的人的后援团。
知眠 ZHI MIAN
CBT-I 认知行为疗法 · AI 陪伴 · 睡前大脑放空
场景共鸣
失眠的痛苦不是睡不着，是脑子不肯放过自己。
明天汇报 PPT，脑子里演练了一百遍。越躺越清醒，越清醒越睡不着。
看了一下时间——凌晨 2:17。为什么大脑就是不肯关机？
不是不想睡，是脑子它自己不肯停。过去未来的事，根本停不下来。
不是你不想睡，是你的大脑需要被听见。
小程序界面截图
（待替换为真实截图）
产品介绍
不是助眠工具，不是催你睡觉的药。
睡前认知修复伙伴。
知眠融合了认知行为疗法的核心思路，通过睡前 AI 对话帮你把脑子里的噪音说出来、卸下来。不是强行助眠，而是让你的大脑不再跟自己作对。
核心功能
AI 陪你聊，把脑子里的担忧、焦虑、杂念说出来。说出来，大脑才能真正放松。
每天 3 个简单问题，记录你的睡眠节奏，让数据告诉你真实状况。
躺床 20 分钟还睡不着？知眠温和提醒你起身，给大脑一个重启机会。
科学设定卧床时间，提升睡眠效率。每周总结，让改善看得见。
CBT-I（Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia）是经过大量临床研究的失眠干预方法。知眠融入 CBT-I 的核心思路，旨在提供温暖的睡前陪伴，不替代任何医疗诊断或治疗。
非药物失眠
金标准疗法
美国睡眠医学会
推荐一线疗法
认知行为
从根本改善
真实反馈
以前躺下去脑子就开始演剧本，用了知眠之后发现说出来就不纠结了，不知不觉就困了。
凌晨3点脑子还在过 PPT，用知眠聊了10分钟把焦虑说完了，反而很快睡着了。
最大的改变是不再害怕睡不着了。知眠让我知道，睡不着不是我的错，是脑子需要被倾听。
为什么是知眠
| 💊 助眠药物 | 🎧 白噪音/冥想 | 🌙 知眠 | |
|---|---|---|---|
| 融入认知行为理念 | ✗ | ✗ | ✓ CBT-I |
| AI 陪伴对话 | ✗ | ✗ | ✓ |
| 睡前焦虑场景 | ✗ | ✓ | ✓ 深度定制 |
| 科学可验证 | ✗ | ✗ | ✓ 有数据 |
| 无药物副作用 | ✗ | ✓ | ✓ |
| 中文语境温暖 | ✗ | ✗ | ✓ |
品牌故事
"不是睡不着，我们只是睡前有太多想说、没人听的话。"
知眠的出发点很简单——失眠的人需要一个被听见的地方。
不是催促你睡着，而是陪你把脑子清空。
我们不是睡眠医学的创业公司，
我们是每一个睡不着的人的后援团。